סמית קאן
האימונים שלנו
בלוג ומאמרים
לפני ואחרי
מידע
קטלוג
מידע
האימונים שלנו
בלוג ומאמרים
לפני ואחרי
חיפוש
בלוג ומאמרים
האימונים שלנו
בלוג ומאמרים
לפני ואחרי
איך להתחיל את הדרך לשיפור כושר הגוף והנפש?
שיפור הכושר הוא הרבה יותר מאשר להיראות טוב במראה – הוא קשור להרגיש טוב מבפנים. כאשר אנו משלבים תנועה פיזית עם גישה חיובית ונכונה, התוצאות משפיעות גם על הגוף וגם על הנפש. במאמר זה נסקור את השלבים הראשו
צפייה
היתרונות של תוכניות כושר מותאמות אישית
בעולם שבו יש שפע של תוכניות כושר גנריות, יש ערך רב בבחירה בתוכנית מותאמת אישית. התאמה אישית מבטיחה לא רק תוצאות טובות יותר, אלא גם חוויית אימון מספקת ומהנה יותר. התאמה למטרות אישיות תוכנית מותאמת אישי
צפייה
למה ליווי אישי הוא המפתח להצלחה בכושר?
עולם הכושר מלא באפשרויות: חדרי כושר, סרטוני יוטיוב ואפליקציות שונות. אז למה כל כך הרבה אנשים בוחרים בליווי אישי עם מאמן? במאמר זה נעמיק ביתרונות של ליווי אישי ואיך הוא משפיע על תוצאות האימון. יחס אישי
צפייה
