תוכנית בסיסית
תוכנית הבסיס היא המקום המושלם להתחיל את הדרך שלכם לשיפור הכושר. זוהי תוכנית אונליין מותאמת אישית, המאפשרת לכם לעבוד על המטרות שלכם בצורה יעילה וממוקדת. במהלך התוכנית, תקבלו שיחת ייעוץ שבה נגדיר יחד את היעדים והמטרות שלכם ונבין מה הכי מתאים לצרכים האישיים שלכם.
היתרון המשמעותי של תוכנית זו הוא הגמישות שלה – היא מאפשרת לכם להתאמן בכל זמן ובכל מקום, תוך שימוש באפליקציה ייעודית למעקב אחרי ההתקדמות שלכם. האפליקציה מספקת תזכורות, עוקבת אחר האימונים ומאפשרת לכם לשמור על קשר רציף עם המאמן. בנוסף, ליווי צמוד זמין 24/7 מבטיח שתמיד תמצאו פתרון לשאלות, ותוכלו לצפות בסרטוני הדרכה שיעזרו לכם לבצע את התרגילים בצורה הנכונה ביותר.
המעקב אחרי ההתקדמות הוא גורם קריטי להצלחה, ובתוכנית הבסיס תיהנו ממעקב שקילה קבוע, מדידות היקפים ואחוזי שומן, כדי לראות איך הגוף שלכם משתנה לאורך הזמן. זהו פתרון מעולה למי שמעוניין לשפר את הכושר ולהיכנס למסלול חדש בצורה מקצועית אך נגישה.